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世界水日打開“結(jié)石”患者正確補水方式
3月22日是“世界水日”。世界衛(wèi)生組織公布的數(shù)據(jù)表明：因為少喝水或喝了水質(zhì)不好的水，全世界每年有7000萬人患膽結(jié)石、腎結(jié)石。長沙南湖醫(yī)院結(jié)石專家陳健教授表示：多喝水可以預(yù)防結(jié)石，不過這其中也大有講究。世界水日，關(guān)注飲水健康！
不潔水質(zhì)不宜飲用
湖南省新化縣溫塘鎮(zhèn)勞衛(wèi)村原來是聞名全國的“結(jié)石村”。該村位于新化縣邊遠(yuǎn)的山區(qū)，全村800多口人分居于19個山頭上，該地石頭遍野，自然環(huán)境惡劣，地下水含有大量溶巖質(zhì)。該村有500多人長期飲用的水源就是一個積蓄巖石縫滲水的水井。因為水質(zhì)問題，全村大部分人都患有不同程度的結(jié)石。2003年11月，長沙南湖醫(yī)院泌尿外科（結(jié)石）曾為該村全優(yōu)惠治療40余萬元,為600余名村民進(jìn)行了優(yōu)惠B超普查出結(jié)石病人300余例。后來經(jīng)湖南省疾病預(yù)防控制研究表明：罪魁禍頭是水質(zhì)，通過化驗，村民飲用水的鈣含量嚴(yán)重超過標(biāo)準(zhǔn)。
陳健教授表示，人體結(jié)石的主要成份是草酸鈣和磷酸鈣。有些地區(qū)的飲用水屬于硬水，含晶體鈣比較高，使人的尿鈣增高，容易形成結(jié)石。一般來說，我們?nèi)粘：劝组_水或者磁化水較好。當(dāng)家里集中出現(xiàn)結(jié)石患者時，就要關(guān)注飲用水質(zhì)是否存在問題。
每分?jǐn)z取足夠的水分
人喝水少，排尿就少，尿液就會濃縮，雜質(zhì)濃度也就升高了，尿液中的礦物質(zhì)和酸鹽沉積，就成了結(jié)石。日前，在長沙南湖醫(yī)院泌尿外科（結(jié)石）治療的益陽68歲的李娭毑，就是因為從小就不愛喝水，每天只需早晚各喝一次水，身體水份代謝嚴(yán)重不足，導(dǎo)致腎內(nèi)長滿了結(jié)石。其左腎上中下盞都有結(jié)石，較大的一顆有3.5*1.8CM大，且引發(fā)了重度腎積水。較糟糕的是，左側(cè)腎臟因結(jié)石多，積水嚴(yán)重，腎臟已經(jīng)積膿了。治療周期和治療費用都是平常患者的兩三倍。
人一天要飲多少水才夠呢？陳健教授說，一般人2～3小時排尿一次，且小便清亮，這代表攝水量足夠。一般來說，成人正?；顒用咳诊嬎３衷?000毫升，這樣才可使尿液濃度維持在一個較理想的水平。
飲料不能取代白開水
陳健教授提醒：把這些飲料當(dāng)成口味調(diào)劑品，偶然喝喝無妨，但不能當(dāng)成常規(guī)的補水飲品，否則適得其反！可樂和果汁飲料中含有磷酸鹽類物質(zhì)，濃茶、咖啡中含咖啡因，這兩種物質(zhì)都會促進(jìn)體內(nèi)鈣的排出，使鈣進(jìn)入泌尿系統(tǒng)，讓尿里鈣的含量增多，容易形成結(jié)石；啤酒中含有容易形成結(jié)石的草酸鈣。若是預(yù)防結(jié)石病，白開水都是較佳補水品。
轉(zhuǎn)載自3月21日報道 點擊查看原文
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